【講義&実技】
怪我予防と競技力向上のためのアジリティトレーニング
本セミナーでは、競技力向上に向けたアジリティトレーニングの理論（パフォーマンスピラミッドと生理学的・バイオメカニクス的背景）と、適切なプログラムデザインとテクニックを学習する。また、実技を通して適切なエクササイズテクニック、強度設定を習得する。実技では減速、停止、加速の局面を分類し改善していく分習法や、様々な方向に移動する能力を改善していく全習法などを行っていく。また、アジリティが必要となる様々な競技に共通する基礎的方向転換（アジリティ）トレーニングから認知・反応を伴う応用的なトレーニングまで行っていく。
〈参考文献〉
1.篠田 邦彦 (監修), 岡田 純一 (監修), G. Gregory Haff (編集), N. Travis Triplett (編集), ストレングストレーニング&コンディショニング[第4版] ブックハウス・エイチディ, 565-602, 2018.
2.Young, Warren PhD; Farrow, Damian PhD. A Review of Agility: Practical Applications for Strength and Conditioning. Strength and Conditioning Journal 28(5):p 24-29, October 2006.
3.Sheppard JM, Young WB. Agility literature review: classifications, training and testing. J Sports Sci. Sep;24(9):919-32, 2006.
4.Young, Warren B., Brian Dawson, and Greg J. Henry. “Agility and change-of-direction speed are independent skills: Implications for training for agility in invasion sports.” International Journal of Sports Science & Coaching 10.1, 159-169, 2015.
講師
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT),
中学校・高等学校教諭専修免許（保健体育）, JFA公認B級コーチ, AFC Fitness Coaching Certificate Level 2
〈講師紹介〉
順天堂大学卒業、早稲田大学大学院修士課程修了。早稲田大学ア式蹴球部女子、ジェフ千葉アカデミーでフィジカルコーチを歴任。2019年より現職。現在も東京ヴェルディアカデミーフィジカルアドバイザー、JFAフィジカルフィットネスプロジャクトチューター,岡山県スポーツ協会医科学サポートを兼任。男女プロサッカー選手を多数育成することに貢献している。
| 日時 | 2025年1月12日（日） 9：30～12：30 （受付時間9：00～） |
|---|---|
| 会場 | 東部防災館おきのすインドアパーク 〒770-0873 徳島県徳島市東沖洲1丁目8 ※MAP |
| 受講料 （税込） | 会員：4,950円／一般：9,900円 ・受講料のお支払いは、「クレジットカード」又は「PayPay」から選択できます。 ・決済が完了した時点でセミナー申込受付が完了となります。 |
| 定員 | 30名（定員に達し次第締め切ります） |
| CEU | 0.3（カテゴリーA） ※ 欠席・遅刻・早退・途中退席があった場合、CEUは付与されません。 |
| 申込締切 | 2025年1月10日（金）15：00まで |
| キャンセル ポリシー | 【キャンセルに伴う返金について】 開催7日前（2025年1月6日（月））までにご連絡が確認できた場合・・・お申込み時の決済先に全額返金いたします。 開催6日前（2025年1月7日（火））以降にご連絡が確認できた場合･･･返金はありません。 【開催中止の場合】 以下の理由により開催中止となった場合、セミナー受講料は全額返金いたします。 なお、返金の対象は決済済みのセミナー受講料のみとなります。 a.悪天候、天災地変、その他の自然現象 b.交通機関など、セミナー実施に不可欠な組織、団体、個人のストライキ c.セミナー実施に影響を及ぼす新法令の発令および公官庁の命令 d.施設、機材の異常など、安全かつ円滑にセミナーを実施することが困難と判断される場合 e.伝染性感染症の蔓延 f.その他、不可抗力により主催者がセミナー実施が困難と判断した場合 |
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