【実技】
NSCAジャパン コーチコース レジスタンスエクササイズ（プレパレーション）コース
本コースは、レジスタンスエクササイズの実施方法の習得とともに、その指導の基本となる考え方を学ぶ講習会です。スクワット、デッドリフト、ランジ、ショルダープレス、ロウイング、プル、ワンレッグルーマニアンデッドリフト、プッシュアップの8種目のレジスタンスエクササイズを適切な姿勢やフォームで実施するために必要な可動域や筋出力、動作を獲得するための考え方や方法を考えていきます。起きやすいエラーテクニックやそれを改善するためのエクササイズ、グループディスカッションなども扱っていきます。本コースを修了することによって、主要な8種目のエクササイズにおけるエラーの原因を見極め、それを修正し、レジスタンスエクササイズへの準備をするための方法を習得することが可能になります。
※本コースは医療従事者ではなく、S&Cコーチやパーソナルトレーナー向けの内容となります。
〈実施種目〉
スクワット、デッドリフト、ランジ、ショルダープレス、ロウイング、プル、ワンレッグルーマニアンデッドリフト、プッシュアップの8種目を適切に行なうための準備エクササイズ（腰部・腹部、足部・下腿、大腿部・股関節、胸椎・肩甲帯、上肢）
講師
NSCAジャパン マスターコーチ（レジスタンスエクササイズ（プレパレーション））
健康運動指導士, CFSC LEVEL1
ガルフスポーツクラブ牧港 所長
〈講師紹介〉
(株)沖縄スイミングスクールが運営するガルフスポーツクラブで指導しています。様々な年代が通う施設で、健康づくりやスポーツパフォーマンスの向上、などの様々な要望に合わせて、20年以上指導を続けています。今後も沖縄県における地域スポーツ文化に貢献できるよう努めて参ります。
修了証
受講された資格認定者には、受講後にコーチコースの修了証を配布いたします。
コーチコースの詳細はこちらをご確認ください。
| 共催 | 沖縄健康づくり指導者研究会 |
|---|---|
| 日時 | 2025年5月24日（土） 10：00～17：00 （受付時間9：30～） |
| 会場 | 沖縄リゾート＆スポーツ専門学校（泊校舎） 〒900-0012 沖縄県那覇市泊２丁目６−８ ※MAP ・バス停「泊高橋」より徒歩 4 分 ・沖縄都市モノレール ゆいレール「美栄橋駅」より徒歩 10 分 |
| 受講料 （税込） | 会員：9,900円／一般：19,800円 ・受講料のお支払いは、「クレジットカード」又は「PayPay」から選択できます。 ・決済が完了した時点でセミナー申込受付が完了となります。 |
| 定員 | 10名（定員に達し次第締め切ります） |
| CEU | 0.6（カテゴリーA） ※欠席・遅刻・早退・途中退席があった場合、CEUは付与されません。 |
| 他団体資格単位 | 申請中 |
| 申込締切 | 2025年5月23日（金）15：00まで |
| 持ち物 | ・トレーニング実技のできる服装（タオル、着替え、室内専用シューズ） ・筆記用具 ・飲み物 |
| キャンセル ポリシー | 【キャンセルに伴う返金について】 開催7日前（5月18日（日））までにご連絡が確認できた場合・・・お申込み時の決済先に全額返金いたします。 開催6日前（5月19日（月））以降にご連絡が確認できた場合･･･返金はありません。 【開催中止の場合】 以下の理由により開催中止となった場合、セミナー受講料は全額返金いたします。 なお、返金の対象は決済済みのセミナー受講料のみとなります。 a.悪天候、天災地変、その他の自然現象 b.交通機関など、セミナー実施に不可欠な組織、団体、個人のストライキ c.セミナー実施に影響を及ぼす新法令の発令および公官庁の命令 d.施設、機材の異常など、安全かつ円滑にセミナーを実施することが困難と判断される場合 e.伝染性感染症の蔓延 f.その他、不可抗力により主催者がセミナー実施が困難と判断した場合 |
| その他 | ・当日の案内等に関する詳細は、お申込み後にマイページ→活動履歴→案内をご確認ください。 ・本イベント開催中に、主催者が撮影した写真・動画等を、NSCAジャパンが運営するメディア媒体（SNSおよびウェブサイト等）で公開する場合があります。 あらかじめご了承ください。 |