【実技】
NSCAジャパン コーチコース プライオメトリックスコース
プライオメトリックスコースでは、下肢の様々なタイプのジャンプエクササイズとともに、メディスンボールを用いた体幹および上肢の爆発的エクササイズを実技にて取り扱います。 着地、離地のテクニックを中心に、ジャンプエクササイズを安全に実施するための段階的な指導法を紹介します。 またプライオメトリックスを実施するにあたって知っておくべき理論的背景、注意事項などを座学で取り扱います。
〈実施種目〉
下肢ジャンプエクササイズ（ジャンプtoボックス、ドロップ&スティック、各種ホップ、ボックスジャンプ、デプスジャンプなど）、体幹エクササイズ、メディスンボール（MB）エクササイズ（MBツイスト、MBサイドスロー、MBスラムなど）
講師
NSCAジャパンマスターコーチ（スピード＆アジリティ）,
日本スポーツ協会公認ウエイトリフティングコーチ１,
日本スポーツ施設協会公認トレー二ング指導士
熊本ＹＭＣＡ みなみグローバルコミュニティセンター副館長／ウエルネス事業部副部長
〈講師紹介〉
公益財団法人 熊本YMCAに在職して20年になります。これまで、幼児から高齢者まで幅広い年齢層を対象に、フィットネス・水泳・運動指導に携わってきました。現場での豊富な指導経験に加え、アマチュアおよびプロボクシング（A級）での競技実績もあり、体づくりやメンタルトレーニングについても実践的なアプローチを大切にしています。「楽しく・安全に・継続できる」指導をモットーに、個々の目的やライフスタイルに合わせた運動提案を心がけています。現場経験に基づいたリアルな事例を交えながら、皆さまにとって有益な学びとなるよう努めてまいります。どうぞよろしくお願いいたします。
修了証
受講された資格認定者には、受講後にコーチコースの修了証を配布いたします。
コーチコースの詳細はこちらをご確認ください。
※実技パートをすべて見学でご参加された場合は修了証の配布対象とはなりませんので、あらかじめご了承ください。
| 日時 | 2025年11月30日（日） 10：00～15：00 （受付時間9：30～） |
|---|---|
| 会場 | 長崎県立総合体育館 多目的室 長崎県長崎市油木町７番１号 ※MAP 電車でのアクセス：長崎電気軌道（路面電車）大橋電停から徒歩10分 バスでのアクセス：長崎駅前バス停から長崎バス4番下大橋行 油木町下車 車でのアクセス：長崎自動車道(多良見IC)–長崎バイパス–昭和町方面出口へ–大橋交差点右折 ※駐車場について、大規模イベントと重なった場合は駐車できないことがあります。 |
| 受講料 （税込） | 会員：6,600円／一般：13,200円 ・受講料のお支払いは、「クレジットカード」又は「PayPay」から選択できます。 ・決済が完了した時点でセミナー申込受付が完了となります。 |
| 定員 | 15名（定員に達し次第締め切ります） |
| CEU | 0.4（カテゴリーA） ※ 欠席・遅刻・早退・途中退席があった場合、CEUは付与されません。 |
| 申込締切 | 2025年11月28日（金）15：00まで |
| 持ち物 | ・トレーニング実技のできる服装（タオル、着替え、室内専用シューズ） ・筆記用具 ・飲み物 |
| キャンセル ポリシー | 【キャンセルに伴う返金について】 開催7日前（11月24日（月））までにご連絡が確認できた場合・・・お申込み時の決済先に全額返金いたします。 開催6日前（11月25日（火））以降にご連絡が確認できた場合･･･返金はありません。 【開催中止の場合】 以下の理由により開催中止となった場合、セミナー受講料は全額返金いたします。 なお、返金の対象は決済済みのセミナー受講料のみとなります。 a.悪天候、天災地変、その他の自然現象 b.交通機関など、セミナー実施に不可欠な組織、団体、個人のストライキ c.セミナー実施に影響を及ぼす新法令の発令および公官庁の命令 d.施設、機材の異常など、安全かつ円滑にセミナーを実施することが困難と判断される場合 e.伝染性感染症の蔓延 f.その他、不可抗力により主催者がセミナー実施が困難と判断した場合 |
| その他 | ・当日の案内等に関する詳細は、お申込み後にマイページ→活動履歴→案内をご確認ください。 ・本イベント開催中に、主催者が撮影した写真・動画等を、NSCAジャパンが運営するメディア媒体（SNSおよびウェブサイト等）で公開する場合があります。 あらかじめご了承ください。 |