【実技】
NSCAジャパン コーチコース レジスタンスエクササイズ（フリーウェイト・マシーン）コース
レジスタンスエクササイズ（下記13種目）について、基本的な実施方法を習得します。また、各エクササイズの指導ポイントとその根拠について、考えていきます。動作チェックを用いたワークや、よく見られるエラーについてのコーチングキューなども扱っていきます。本コースは、レジスタンスエクササイズの実施方法の習得とともに、その指導の基本となる考え方を学ぶ講習会です。
〈実施種目〉
バックスクワット、フロントスクワット、デッドリフト、ルーマニアンデッドリスト、フォワードランジ、ダンベルフォワードランジ、ベンチプレス、ダンベルベンチプレス、バーベルショルダープレス、ダンベルショルダープレス、ベントオーバーロウ、ワンハンドロウ、ラットプルダウン（動画視聴）※
※実際のセミナー内で扱うのはラットプルダウンを除く上記の12種目です。
講師
NSCAジャパン マスターコーチ（レジスタンスエクササイズ（フリーウェイト・マシーン））
有限会社トータルフィットネスサポート
〈講師紹介〉
作新学院高等部商業科卒。栃木トヨタ自動車株式会社入社。本社新車部登録課にて自動車登録業務を10年間担当。祖母の他界をきっかけにもっと人々に寄り添った身近なサポートがしたいとの想いで医療法人慶晴会 宇都宮みなみ病院に入社。リハビリ室にてスポーツ外傷・障害、脳血管障害や 内科系疾患に対しての運動療法を3年間担当。健康な方への予防的なサポートやアスリートのパフォーマンスアップにも興味を持ち病院勤務と並行しながらビックツリースポーツクラブのパートタイム職員として、一般人の健康づくりやスポーツ選手のトレーニングサポートを担当。2004年に有限会社トータルフィットネスサポートを設立しパーソナルトレーニング、スポーツや医療系専門学校の講師、国民スポーツ大会の帯同トレーナー、運動や健康づくりに関するセミナー講師などを中心に活動している。また、NSCAジャパンマスターコーチとして、日本におけるストレングス＆コンディショニングの普及およびスポーツと健康に携わる専門職の育成にも力を入れている。
修了証
受講された資格認定者には、受講後にコーチコースの修了証を配布いたします。
コーチコースの詳細はこちらをご確認ください。
※実技パートをすべて見学でご参加された場合は修了証の配布対象とはなりませんので、あらかじめご了承ください。
| 日時 | 2026年5月31日（日） 9：30～16：30 （受付時間9：00～） |
|---|---|
| 会場 | トータルフィットネスサポート 栃木県宇都宮市御幸ケ原町62-5東ビル1Ｆ ※MAP 公共交通機関でのアクセス：JR宇都宮駅西口8番 関東バス「奈坪台行」乗車 バス停「御幸ケ原」下車 徒歩1分 お車でのアクセス：施設駐車場（無料）をご利用ください。 |
| 受講料 （税込） | 会員：9,900円／一般：19,800円 ・受講料のお支払いは、「クレジットカード」又は「PayPay」から選択できます。 ・決済が完了した時点でセミナー申込受付が完了となります。 |
| 定員 | 15名（定員に達し次第締め切ります） |
| CEU | 0.6（カテゴリーA） ※欠席・遅刻・早退・途中退席があった場合、CEUは付与されません。 |
| 他団体資格単位 | 公益財団法人 健康・体力づくり事業財団 健康運動指導士・健康運動実践指導者・・・申請中 公益社団法人 日本フィットネス協会 JAFA/GFI・・・申請中 |
| 申込締切 | 2026年5月29日（金）15：00まで |
| 持ち物 | ・トレーニング実技のできる服装（タオル、着替え、室内専用シューズ） ・筆記用具 ・飲み物 |
| キャンセル ポリシー | 【キャンセルに伴う返金について】 開催7日前（5月25日（月））までにご連絡が確認できた場合・・・お申込み時の決済先に全額返金いたします。 開催6日前（5月26日（火））以降にご連絡が確認できた場合･･･返金はありません。 【開催中止の場合】 以下の理由により開催中止となった場合、セミナー受講料は全額返金いたします。 なお、返金の対象は決済済みのセミナー受講料のみとなります。 a.悪天候、天災地変、その他の自然現象 b.交通機関など、セミナー実施に不可欠な組織、団体、個人のストライキ c.セミナー実施に影響を及ぼす新法令の発令および公官庁の命令 d.施設、機材の異常など、安全かつ円滑にセミナーを実施することが困難と判断される場合 e.伝染性感染症の蔓延 f.その他、不可抗力により主催者がセミナー実施が困難と判断した場合 |
| その他 | ・当日の案内等に関する詳細は、お申込み後にマイページ→活動履歴→案内をご確認ください。 ・本イベント開催中に、主催者が撮影した写真・動画等を、NSCAジャパンが運営するメディア媒体（SNSおよびウェブサイト等）で公開する場合があります。 あらかじめご了承ください。 |