【実技】
NSCAジャパン コーチコース レジスタンスエクササイズ（フリーウェイト・マシーン）コース
レジスタンスエクササイズ（下記13種目）について、基本的な実施方法を習得します。また、各エクササイズの指導ポイントとその根拠について、考えていきます。動作チェックを用いたワークや、よく見られるエラーについてのコーチングキューなども扱っていきます。本コースは、レジスタンスエクササイズの実施方法の習得とともに、その指導の基本となる考え方を学ぶ講習会です。
〈実施種目〉
バックスクワット、フロントスクワット、デッドリフト、ルーマニアンデッドリスト、フォワードランジ、ダンベルフォワードランジ、ベンチプレス、ダンベルベンチプレス、バーベルショルダープレス、ダンベルショルダープレス、ベントオーバーロウ、ワンハンドロウ、ラットプルダウン（動画視聴）※
※実際のセミナー内で扱うのはラットプルダウンを除く上記の12種目です。
講師
公益財団法人 熊本YMCA
〈講師紹介〉
公益財団法人 熊本YMCAに在職して20年になります。これまで、幼児から高齢者まで幅広い年齢層を対象に、フィットネス・水泳・運動指導に携わってきました。現場での豊富な指導経験に加え、アマチュアおよびプロボクシング（A級）での競技実績もあり、体づくりやメンタルトレーニングについても実践的なアプローチを大切にしています。「楽しく・安全に・継続できる」指導をモットーに、個々の目的やライフスタイルに合わせた運動提案を心がけています。現場経験に基づいたリアルな事例を交えながら、皆さまにとって有益な学びとなるよう努めてまいります。どうぞよろしくお願いいたします。
修了証
受講された資格認定者には、受講後にコーチコースの修了証を配布いたします。
コーチコースの詳細はこちらをご確認ください。
※実技パートをすべて見学でご参加された場合は修了証の配布対象とはなりませんので、あらかじめご了承ください。
| 日時 | 2026年8月30日（日） 10：00～17：00 （受付時間9：30～） |
|---|---|
| 会場 | 熊本YMCAみなみグローバルコミュニティーセンター 熊本県熊本市南区田迎5-12-50 ※MAP 電車でのアクセス： 豊肥本線 南熊本駅下車→タクシー7分 南熊本駅下車→熊本バス田迎経由 出仲間バス停下車→徒歩10分 バスでのアクセス： ■熊本都市バス（交通センター3番乗り場） →長溝団地 烏ヶ江行き（南5 辛島町 南熊本駅経由） 乗車 →田迎新道バス停下車 ■熊本バス（交通センター3番乗り場） →イオンモール熊本クレア（中央病院画図パークタウン経由 ） or 中の瀬車庫行（浜線バイパス経由） 乗車 →長溝入口バス停下車 ■熊本バス（交通センター4番乗り場） →中の瀬車庫、 クレア、矢部・馬見原、甲佐・砥用、砥用・矢部、甲佐、城南・松橋、宇土・段鶴 （南10・14・15・17-20・21・23） →田迎一里木バス停下車 |
| 受講料 （税込） | 会員：9,900円／一般：19,800円 ・受講料のお支払いは、「クレジットカード」又は「PayPay」から選択できます。 ・決済が完了した時点でセミナー申込受付が完了となります。 |
| 定員 | 30名（定員に達し次第締め切ります） |
| CEU | 0.6（カテゴリーA） ※欠席・遅刻・早退・途中退席があった場合、CEUは付与されません。 |
| 他団体資格単位 | 公益財団法人 健康・体力づくり事業財団 健康運動指導士・健康運動実践指導者：単位申請中 公益社団法人 日本フィットネス協会 JAFA/GFI：単位申請中 |
| 申込締切 | 2026年8月28日（金）15：00まで |
| 持ち物 | ・トレーニング実技のできる服装（タオル、着替え、室内専用シューズ） ・筆記用具 ・飲み物 |
| キャンセル ポリシー | 【キャンセルに伴う返金について】 開催7日前（8月24日（月））までにご連絡が確認できた場合・・・お申込み時の決済先に全額返金いたします。 開催6日前（8月25日（火））以降にご連絡が確認できた場合･･･返金はありません。 【開催中止の場合】 以下の理由により開催中止となった場合、セミナー受講料は全額返金いたします。 なお、返金の対象は決済済みのセミナー受講料のみとなります。 a.悪天候、天災地変、その他の自然現象 b.交通機関など、セミナー実施に不可欠な組織、団体、個人のストライキ c.セミナー実施に影響を及ぼす新法令の発令および公官庁の命令 d.施設、機材の異常など、安全かつ円滑にセミナーを実施することが困難と判断される場合 e.伝染性感染症の蔓延 f.その他、不可抗力により主催者がセミナー実施が困難と判断した場合 |
| その他 | ・当日の案内等に関する詳細は、お申込み後にマイページ→活動履歴→案内をご確認ください。 ・本イベント開催中に、主催者が撮影した写真・動画等を、NSCAジャパンが運営するメディア媒体（SNSおよびウェブサイト等）で公開する場合があります。 あらかじめご了承ください。 |