【実技】
NSCAジャパン コーチコース レジスタンスエクササイズ（フリーウェイト・マシーン）コース
レジスタンスエクササイズ（下記13種目）について、基本的な実施方法を習得します。
また、各エクササイズの指導ポイントとその根拠について、考えていきます。
動作チェックを用いたワークや、よく見られるエラーについてのコーチングキューなども扱っていきます。
本コースは、レジスタンスエクササイズの実施方法の習得とともに、その指導の基本となる考え方を学ぶ講習会です。
〈実施種目〉
バックスクワット、フロントスクワット、デッドリフト、ルーマニアンデッドリスト、フォワードランジ、ダンベルフォワードランジ、ベンチプレス、ダンベルベンチプレス、バーベルショルダープレス、ダンベルショルダープレス、ベントオーバーロウ、ワンハンドロウ、ラットプルダウン（動画視聴）※
※実際のセミナー内で扱うのはラットプルダウンを除く上記の12種目です。
講師
NSCAジャパン マスターコーチ（レジスタンスエクササイズ（フリーウェイト・マシーン））
中学校・高等学校教諭専修免許状(保健体育), 健康運動実践指導者, 信州スポーツ医療福祉専門学校
〈講師紹介〉
指導現場では、仙台大学トレーニングセンター アシスタントS&Cコーチ、日本テニス協会S&Cコーチ、長野県スキー連盟S&Cコーチ、全日本スキー・スノーボード連盟主催「アルペントレーニングセミナー」講師を経験している。現職ではNSCA認定校プログラムディレクターを務め、専門学校におけるトレーナー教育に従事するとともに、様々な競技チームのS&C指導を担当している。
修了証
受講された資格認定者には、受講後にコーチコースの修了証を配布いたします。
コーチコースの詳細はこちらをご確認ください。
※実技パートをすべて見学でご参加された場合は修了証の配布対象とはなりませんので、あらかじめご了承ください。
| 日時 | 2026年11月14日（土） 9：00～16：00 （受付時間8：30～） |
|---|---|
| 会場 | 信州スポーツ医療福祉専門学校 2号館1階 S&Cルーム 長野県長野市三輪1313 ※MAP 電車でのアクセス：JR長野駅より徒歩18分 長野電鉄「権堂駅」より徒歩3分 バスでのアクセス：市内循環バス（ぐるりん号）「権堂」バス停下車、徒歩3分 駐車場について：専用駐車場あり ※お車でお越しの際は、2号館東側にある平面駐車場をご利用ください。駐車スペースには限りがございますので、空きがない場合には近隣のコインパーキングをご利用ください。 |
| 受講料 （税込） | 会員：9,900円／一般：19,800円 ・受講料のお支払いは、「クレジットカード」又は「PayPay」から選択できます。 ・決済が完了した時点でセミナー申込受付が完了となります。 |
| 定員 | 15名（定員に達し次第締め切ります） |
| CEU | 0.6（カテゴリーA） ※欠席・遅刻・早退・途中退席があった場合、CEUは付与されません。 |
| 他団体資格単位 | 公益財団法人 健康・体力づくり事業財団 健康運動指導士・健康運動実践指導者・・・申請中 公益社団法人 日本フィットネス協会 JAFA/GFI・・・申請中 |
| 申込締切 | 2026年11月13日（金）15：00まで |
| 持ち物 | ・トレーニング実技のできる服装（タオル、着替え、室内専用シューズ） ・筆記用具 ・飲み物 |
| キャンセル ポリシー | 【キャンセルに伴う返金について】 開催7日前（11月8日（日））までにご連絡が確認できた場合・・・お申込み時の決済先に全額返金いたします。 開催6日前（11月9日（月））以降にご連絡が確認できた場合･･･返金はありません。 【開催中止の場合】 以下の理由により開催中止となった場合、セミナー受講料は全額返金いたします。 なお、返金の対象は決済済みのセミナー受講料のみとなります。 a.悪天候、天災地変、その他の自然現象 b.交通機関など、セミナー実施に不可欠な組織、団体、個人のストライキ c.セミナー実施に影響を及ぼす新法令の発令および公官庁の命令 d.施設、機材の異常など、安全かつ円滑にセミナーを実施することが困難と判断される場合 e.伝染性感染症の蔓延 f.その他、不可抗力により主催者がセミナー実施が困難と判断した場合 |
| その他 | ・当日の案内等に関する詳細は、お申込み後にマイページ→活動履歴→案内をご確認ください。 ・本イベント開催中に、主催者が撮影した写真・動画等を、NSCAジャパンが運営するメディア媒体（SNSおよびウェブサイト等）で公開する場合があります。 あらかじめご了承ください。 |